Friday, 23 April 2010

take down, 1 kg

wahhaha...
akhernye berjaye jugak turun kan satu kg dalam mase one week...
huhu...
suke nye, sukenye...
so, i hope, the number akan turun lagi dan lagi sebab i nak mencapai satu angka weight yang i bnar2 nak...
now, i need to work out more and more...
sampai nangeh dan muntah...
haha...
melampau sungguh rupenye ye...
hahhaha

4 comments:

Fathi Adha said...

selalukan keep warm, jogging @ bersenam dan makan makanan kurang lemak...

insyaAllah..

::SizuKa:: said...

1 week = lost 1 kg.

sounds good! well done...so, sekarang berat real berapa?

matacoklatbiru said...

fathi:


thanks for the advance advices fathi.. :)
akan matacoklatbiru amalkan

matacoklatbiru said...

so, now, im 80 kg, with height 175cm...
masih dalam aspek kegemukan lagi cik sizuka..
huhu...
still dalam war menghapus lemak ni..
heheh...

Post a Comment